Edukasi Penanganan Dismorhea Dengan Pilates Exercise di Pondok Pesantren Nuruddin Desa Sungai Sarik Kecamatan Kampar Kiri Kabupaten Kampar
DOI:
https://doi.org/10.37385/ceej.v5i2.3726Keywords:
Edukasi, Penanganan Dismenorhea, Pilates ExerciseAbstract
Dismenorrhea merupakan fenomena simptomatik meliputi nyeri abdomen, kram, sakit punggung dan keluhan lainnya ketika mengalami menstruasi. Dampak Dismenorrhea dapat mengakibatkan konflik emosional, kegelisahan, daya ingat menurun dan penurunan motivasi belajar. Cara lebih aman untuk menangani Dismenorhea adalah dengan metode Non Farmakologi diantaranya adalah Pilates Exercuse, yaitu latihan yang dilakukan dengan cara meregangkan dan memperkuat otot-otot daerah antara panggul, perut dan pinggang untuk mengurangi nyeri yang dirasakans. Mayoritas santri Pondok Pesantren Nuruddin Desa Sungai Sarik Kabupaten Kampar belum mengetahui bagaimana menangani Dismenorhea dengan baik. Ini disebabkan karena kurangnya informasi yang mereka terima. Guru belum ada memberikan informasi tentang hal tersebut dan begitu juga dengan pihak tenaga kesehatan, sehingga pengetahuan yang mereka miliki diperoleh dari orang tua dan dari sumber informasi lainnya yang memungkinkan mereka akses. Mayoritas dari mereka meminum obat penghilang rasa nyeri tanpa resep dokter ketika mengalami dismenorhea. Hal ini sangat membahayakan kesehatan karena tentunya ada efek samping. Tujuan Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) ini adalah meningkatkan pengetahuan remaja putri tentang penanganan Dismenorhea dengan Pilates Exercise. Hasil kegiatan ini adalah terjadinya peningkatan pengetahuan remaja putri tentang penanganan Dismenorhea melalui hasil evaluasi Pre Test dan Post Test. Sebagai saran, diharapkan remaja putri tidak sembarangan meminum obat tanpa resep dokter jika mengalami nyeri haid, namun dapat menerapkan metode non farmakologi dalam menagani nyeri haid dengan salah satu metode dilakukan adalah Pilates Exercise.
References
Alvina Destyaningrum., Atun Raudotul Ma’rifah., Maria Paulina Irma Susanti (2017). Pengaruh Pilates Exercise Terhadap Penurunan Skala Nyeri Dismenorhea Pada Remaja Putri Di Purwokerto; Volume 10/Nomor 18/Februari/2017; Hal. 39-51
Amelia Fitrica., Jasmawati ., Lukman Hakim (2023). Pengaruh Pilates Exercise Terhadap Penurunan Nyeri Haid Pada Remaja. Bunda Edu-Midwifery Journal (Bemj); Volume 6 Nomor 2 Tahun 2023; p-ISSN: 26227482 dan e-ISSN: 26227487; Hal. 105-112.
Atikah Rahayu, dkk, (2017). Kesehatan Reproduksi Remaja dan lansia. Airlangga University Press. Banjarbaru.
Ernawati Sinaga, dkk (2017). Manajemen Kesehatan Menstruasi. Universitas Nasional. Jakarta.
Fernindi, D., & M.Ridwan. (2021). Perbandingan Efektivitas Aromaterapi Lavender Dengan Senam Pilates Terhadap Penurunan Nyeri Haid Pada Remaja Putri. Jurnal Wacana Kesehatan, 6(1), 27. Https://Doi.Org/10.52822/Jwk.V6i1.170
Indrayani, T., Choirunnisa, R., May Sari, Y., & Julia Riviana, A. (2022). Pemberian Edukasi Senam Pilates Untuk Mengatasi Dismenorea Pada Remaja Di Sman 12 Bandar Lampung. Jurnal Peduli Masyarakat, 4(4). Http://Jurnal.Globalhealthsciencegroup.Co m/Index.Php/Jpm
Priharyanti Wulandari & Menik Kustriyani (2019). Upaya Cara Mengatasi Disminore Pada Remaja Putri. Jurnal Peduli Masyarakat. Volume 1 Nomor 1, Desember 2019 e-ISSN 2721-9747; p-ISSN 2715-6524. Hal. 23-30.
Purba, R. T., Saraswati, P. A. S., Widnyana, M., & Adiputra, L. M. S. H. (2021). Pemberian Pilates exercise Menurunkan Derajat Dismenore Primer Pada Siswa Di Sma Negeri 3 Denpansar. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 9(1).
Ririn Jaon. (N.D.). Pilates Terhadap Tingkat Intensi Dan Keterampilan Remaja Putri Dalam Melakukan Pilates exercise Dalam Menncegah Dismenore.
Sri Winarni, dkk (2020). Buku Ajar Dasar Kesehatan Reproduksi. Universitas Diponegoro Semarang. FKM UNDIP Press. Semarang
Suci Musvita Ayu (2019). Buku Ajar Dasar Kesehatan Reproduksi dan KIA. CV, Mine. Yogyakarta.
Syamsuryanita & Nurul Ikawati (2020). Perbedaan Pemberian Air Jahe Dan Air Kelapa Terhadap Penurunan Nyeri Haid Pada Remaja Putri Di Sman 3 Makassar Tahun 2020. Dalam Jurnal Inovasi Penelitian. Vol. 2, No. 9 Februari 2022. ISSN 2722-9467 (Online). Hal. 3089-3096